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()参观还在继续,既然看完了球场,那么下一步,就是球队的浴室了。
“这里是球队的浴室?和我想象的不太一样。”
看着球队的浴室,帕尔梅里也是有些惊讶了,“这里和我见到过的不太一样。”
&.更新了。”
反正李彬已经知道了帕尔梅里去过了因特雷洛,说话的时候,也就放开了很多。
帕尔梅里这样的天才,肯定不会在这里一棵树上吊死,他肯定是四处参观了才决定去哪里的,这一点虽然说起来似乎有些伤人,但是就是足球的现实,如果没有说出来,大家装作没事人一样就可以了,但是既然挑明了,那么,不能够装着热爱球队了,李彬也就不怎么顾及了。
而因特雷洛的浴室确实需要改造,这一点李彬也早就知道——穿越前的时候他就知道这一点,记忆中,国米改造自己的训练基地是2009年夺得欧冠前夕的事情了,现在的国际米兰的设备去,确实不强——不过,他们还有点比较的价值,米兰的话,李彬都懒得提了。
而这也是克莱齐奥为数不多的拿得出来的优势。
“浴室在我们这里的定义不同。”
李彬指着浴室里的设备说着,“在这里,旋涡式温水浴池除了是帮助球员洗澡的之外,还有一个作用是帮助球员减缓疲劳。
球员的训练大的时候,如何合理的保持体力,减缓疲劳是个最大的问题,你也看到了,每个球队都有自己的按摩室,就是为了缩短训练周期,帮助球员做快速恢复的。
而这个浴池也是一样的作用,他对肌肉疲劳的恢复作用很大,如果有机会的话,你可以试试就知道了,相当的舒服。”
帕尔梅里点点头,又把头转向了另外一边,“那么,那个是什么?”
“那个啊……那个东西是冰水浴池,理论上说,这个东西的作用比漩涡温水浴池更好,他可以帮助肌肉纤维摆脱疲劳,但是,这玩意儿的普适xing不高,很少有人能够受得了它,我知道的人里面,能够忍受五分钟的都是极少数了,大部分人对他都是避之不及的。”
“我倒是很有兴趣试试这个。”
帕尔梅里眼睛里带着一些跃跃yu试的样子。
“有机会吧,现在是肯定不行的。”
李彬拍了拍他的脑袋,“跟我到这边来,按摩室没有什么好看的,和别处的按摩都一样,理疗仪什么的我就不用介绍了吧?这边是体能训练的力量房,体能训练的话,博格在全意大利有名气你也是知道的吧?最为出se的体能教练之一,他比较擅长有氧功能和力量爆发力训练,这是捷克的体能训练的长项。
但是我们也从西班牙那里学了无氧训练法,通过减少供氧量来增长人体的强度,这些对于年轻人增强体魄是很好的。
训练课程上,我们采取的是微周期训练,不过每个人有自己的个xing化体能训练,和最大摄氧量相结合,争取让人的体能达到最佳效果。
再有就是,我们的训练量针对最大心率强度的很多,我们会进行长时间的90-95%的最大心率强度锻炼,你知道踢球的时候,人的心率强度是65%-85%,这样训练的话,对于避免心脏病很有效果。”
李彬心里很清楚该介绍什么不该介绍什么,帕尔马的小场地训练是长项,但是他不会吃饱了撑的,拿场地和国际米兰的有地热的大场地比较。
帕尔马的浴室是长项,他就多说几句,但是说到了按摩,帕尔马的按摩师肯定能够不如米兰城那边的,这个条件差了太多了,他自然闭口不谈。
而说到了体能训练,这方面帕尔马的优势很大,他自然要多说一些。
当然,他还是那个逻辑,既然不能够指望小屁孩懂的全部的内容,那么干脆压根不解释,让他觉得不明觉厉去就好了。
“再有这边就是我们的战术室了。
我们在这里上课。”
看着战术室,帕尔梅里再度惊讶了,“你们这里,是用电脑上课的么?”
“当然,用战术板有点过时了,对吧?”
李彬笑笑,“实际上,足球战术课程,是有很多需要直观的示意图才可以完成的。
毕竟,说到底,抛开了所有的技术动作,把一切归结为战术之后,这是二十二个黑点和一个红点的概率游戏罢了,用电脑软件的话,可以更直观,更清晰的显示全部人的变化——喏,我显示给你看。”
李彬说着也就cao作了起来,“我们这里的软件,里面收录了140种比赛阵型,以你的中后卫位置为例,大概有35种比赛变化需要掌握。
在这里,你可以清晰地看到,每个人跑位的时候,你该如何去跑位策应,你该如何和队友们配合,以点带面,发动攻击和防守。
我个人觉得这些东西比在战术板上演示更好,你觉得呢?”
“很酷,就像cm一样。”
“不一样的。
这个软件里可没有球员资料库,而且,每个球员的能力设定都没有区别,当然,也没有美工,它的意图,是告诉你各种状况下该怎么做,只是在针对战术进行着讲课,和电脑游戏区别很大。”
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