快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 精确制导（第1页）

“这才只是开始，还早着呢!”

李磊心里默默的想道。

他知道，想在这项枯燥乏味的力量训练中获得成果，就必须沉住气，一分一秒地坚持下去。

每一次增加负重，每一次肌肉颤抖到极限，都是对他意志力的考验。

李磊咬紧牙关，满头大汗，继续着。

第二天，李磊一脸疲惫地来到训练场，肌肉还在因为昨天的高强度力量训练而隐隐作痛。

瓦尔迪笑嘻嘻地上前搭话说道:“嘿兄弟，你这是怎么了?脸色这么难看，动作也这么僵硬，好像被群咪咪蹂躏过一样啊!”

李磊无奈地说:“你也别拿我开玩笑了。”

“我这不是刚开始改进训练，专门加了力量方面的内容，所以今天有点不适应。”

“欧吼，我说昨天训练结束后怎么没看见你呢原来是开始力量训练啦！”

“这可是个苦差事，不过这也是没办法，想在对抗上更强，这是必须的。”

“硬着头皮熬过最难的阶段就好了!”

李磊听了好兄弟的宽慰，心里同意的说道：“是啊！

我也是这么想的，也想尽快适应这个高强度。”

“只要能让身体素质提高，吃点苦都是值得的。”

瓦尔迪鼓励地拍拍李磊的肩:“加油!相信你一定可以快速适应的。”

“我们可是莱斯特城双子星，可以一起努力，成为最强的锋线组合!”

“话说你作为一名中锋，不是也应该加强力量对抗训练吗？”

说到这里，李磊疑惑的问道。

“你以为我不想吗？但教练说我以前对足球战术和技巧的训练不够，需要从基础开始系统学习。”

“所以我现在的训练以技战术为主。”

“好吧！

家家有本难念的经。”

李磊看着好兄弟一脸苦涩，同情的说道。

日复一日的训练，李磊感觉时间飞速流逝。

每天高强度的技战术训练后，还要进行沉重的力量练习，让他既感到疲惫，又有充实的成就感。

转眼间训练的日子过去，球队进入正式比赛的第一个月——9月。