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第8部分（第1页）

讲到这裡，女主人的眼睛都发亮了：”

这也就是说，我们为自己的意识，带入了更多的觉知。

就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但是我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。

平时做事的时候，你的身体除了在动作之外，它也在呼吸，在适应和感知着周围复杂的外界条件，然而这都是潜意识的范畴了，我们心思的注意力其实是集中在其它事情上的。

如果你能够更留意身体的感知，就可以把那5％的意识狀态扩大了。

这样，不就是老人教导的：把潜意识的一部分转变成意识了吗？”

。

若菱对女主人的見解十分佩服，相谈甚欢，依依不舍地告别。

第17章

“担心”

是最差的禮物

──不如给他祝福吧！

若菱今天依约来到老人的小屋中，脸色凝重，不大好看。

老人若无其事地问她：”

怎么样，拜访我的学生们还顺利吗？”

若菱如实相告。

然后她又忍不住问道：”

怎么他们俩都是名人呢？”

老人一笑，”

为什么不能是呢？”

“我就不是啊‥‥”

若菱自卑的反应。

“哈哈！

我的学生好多呢！

让你去拜访名人，只是想加深你的印象而已。

他们兩人也的确是很有代表性的啦！”

“哦！”

若菱没怎么答腔。

老人又在地上的那个圆圈圈上面加了兩个字。”

现在你知道啦，要破解身体障碍的方式，就是去和你的身体連结。”

看若菱不答腔，老人终于问了：”

怎么啦？心情不好？”

“嗯，我‥‥又和志明吵架了。”

原来若菱学了一番养生之道以后，看看志明的生活习惯，真的很不对劲。

志明从来不吃早饭，有时还错过午餐，晚上又胃口大开地大吃大喝。

而且志明很少运动，最多就是和同事打打球，玩樂多于锻鍊。