快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第23部分（第1页）

■涂脂抹粉加染发

用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂；给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样。

■及时买合身的新内衣

女性都知道，胸部会随年龄增长而下垂，可很少有人会想办法来掩盖。

好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。

当体重出现明显增加或减轻时，应及时测量胸围，更换内衣尺码。

■美化双手

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。

英国的一项研究发现，49％的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

■戒烟

吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，脸色也更灰暗。

皮肤病学临床专家指出，戒烟没有早晚之说。

即使是多年的瘾君子，一旦戒烟，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，皮肤状况也会焕然一新。

■愉快地笑出来

人们习惯把呆滞、无力的微笑，看作是“年老”

的征兆，蜡黄的牙齿从唇间露出，僵硬的嘴角边是条条细纹，缺点也在瞬间被无限放大。

然而，如果是发自肺腑地开怀大笑，其真诚会感染周围的人，甚至还能抹去额头的年龄标签。

女人生活别太焦虑

生存焦虑已经越来越多地出现在现代女性中。

适当的焦虑可以给我们动力，但焦虑过度或者时间过长，则会使生活乃至生命的质量下降。

■成功因为敢于失败

任何一个人，都可能遭遇或多或少的挫折、经历或大或小的失败，如果我们只允许自己成功，那么无异于对自己下了一个非理性的命令，让自己对抗生活的自然法则。

这么做的结果，只能平添我们内心的无助感。

相反，如果我们把犯错误或者品尝失败的权利还给自己时，我们会发现：其实除了我们自己，没有人要求我们必须十全十美，永远成功。

事实上，成功的唯一秘诀是：敢于失败。

■平常心即是生活之“道”

心理学家指出，凡是人，都有五种基本的需求：生理需求、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。

无论哪一个层次的需要，都是健康心灵的正常反映，越是能够坦然接受并且积极满足他们，我们越能获得力量，越能真实而自在的生活。

心理压力大，皮肤很受伤

人无时无刻不存在于心理压力之中，事业、家庭、人际关系以及情感、生活，心理压力在人的生活中扮演着一个“无声杀手”

的角色，可能你并不知道你所承受的心理压力达到的程度，但你的皮肤却可以清楚地告诉你：你的压力太大，这让它很爱你！

■疱疹

心理压力使身体的抵抗力降低，这样一来，免疫系统的防线就不那么牢固了。

你将很可能会因此感染上水疱和生殖器疱疹。

■皱纹

焦虑消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出灰暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。

有时，在心理压力状态下的皱眉和肌肉紧张也会加速皱纹的产生。

■粉刺

心理压力促进了皮脂腺的活动，使皮肤出油，促进了粉刺的产生。

■体重减轻或增加