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第11部分（第1页）

买未含防腐剂的眼药水来滴用。

还有一些眼药水，点用次数太频繁，可能会使眼睛变得更红、更容易受刺激。

此外，若错误地使用眼药水，不但对病情没有帮助，甚至会带来许多后患。

如有人在出现眼疾后，一次点数滴眼药水，认为加大药量，疾病会早日痊愈，其实药水一次点一滴就够了。

一滴眼药水约有30微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。

太过频繁地点用，药水内的防腐剂会对眼球表面造成伤害。

还有一点就是，不同种类的眼药水也不要同时点入，因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水给稀释掉。

此外，有些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因此，应该在什么时候点眼药水，最好询问一下医生。

别让皱纹出现在你的眼周

要想有效地防止皱纹的出现，除了要养成良好的生活和保养习惯，还可以尝试以下几个小窍门：

■多做面部按摩

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

■蛋清祛皱

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

此外，多做增加眼皮弹性的运动对去掉眼部皱纹也有很好的效果。

具体方法如下：

1。

　按额头，增强眼皮弹性

双手自然放在前额上。

双目紧闭；将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。

此时；放在前额上的双手同时用力；维持眼眉不同时下坠。

自然呼吸5秒钟；维持该状态。

熟练后；时间增至10~20秒钟。

2。

　V手形，预防眼下细纹

食指和中指做成V形，自然放在双眼两边的尽头。

中指位置在眼睛靠里边的尽头，食指位置在外边的尽头。

视线向上固定；肌肉紧张起来；缓缓闭上双目。

此时；食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。

可以预防并舒展皱纹。

这个状态保持10~20秒钟；反复3次。

3。

　深呼吸，预防眼窝凹陷

深深吸气至双颊鼓起。

将吸进的空气送往眼球后部；即使不容易做到；也要努力按要求去做。

保持上动作；眼睛向上瞪起；将眼球顺时针方向转动3次；然后再向逆时针方向转动3次。

将吸进的空气缓缓排出。

4。

　眼睛按摩