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第2部分（第1页）

间中培养更多的兴趣爱好有许多好处。

工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。

当你追求休闲生活时，你的精神会从跟工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。

你会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能给企业提供一些有创造性的新点子。

很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。

　　一般工人的生活是不平衡的，从商者尤其如此。

许多白领一星期工作的时间超过常规的40小时。

经常拼命工作的人就是工作狂。

过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。

工作狂不等于最佳工作者，这一点非常重要：工作狂是差劲的工作者。

下面的表格告诉你如何区分工作狂和最佳工作者：　　工作狂　　*　工作时间长　　*　没有确定的目标—工作只是为了积极　　*　不会委托别人　　*　工作之余没有兴趣爱好　　*　为了工作放弃假期　　*　在工作中发展肤浅的友谊　　*　经常谈论工作问题　　*　经常忙着做事情　　*　觉得生活很累　　最佳工作者　　*　工作时间正常　　*　有确定的目标—为了一个　　*　主要的目标而工作　　*　尽可能委托别人　　*　工作之余有许多兴趣爱好　　*　在工作外发展深刻的友谊　　*　尽量减少对工作的谈论　　*　能够享受休息　　*　觉得生活是节日　　工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。

工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。

实际上，许多工作狂都被解雇了。

沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。

《工作狂》（Workaholics）的作者芭芭拉·基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。

工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。

　　最佳工作者能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。

如果需要，他们可能会大干一两个星期。

然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并以此为豪。

　　对于最佳工作者来说，人生的成功并不局限于办公室。

要做一个有着平衡生活方式的最佳工作者，就意味着得是工作在为你服务，而不是你为工作服务。

有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的6个领域。

这6个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。

　　既然许多公司都有这样的理念：保险、工资和退休是激励员工的惟一途径，那么工作只能满足你在经济状况和社会福利方面的需求。

至于其他4个方面，你只能从工作之外得到满足了。

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休闲主义者享有更多乐趣（1）

许多工人勤勤恳恳地工作了40年或者更长时间（有时不是那么勤恳），他们希望有一天能够结束工作，过上15—20年有意义的休闲生活。

好多人直到退休都没有为休闲生活做好准备，他们工作时并没有过多考虑这件事情。

大多数人都是到了非改不可的时候，才作出了改变。

他们一直等待着，直到真正退了休，才开始失望地作出调整。

由于没有做好准备，由于环境的巨大变化，所以调整起来非常困难。

培养兴趣爱好和享受休闲生活应该在工作的时候就开始。

逐步的调整比较容易些。

请看多伦多的卡丽·奥利塔克写给我的这封信。

　　亲爱的厄尼：　　我刚刚读完你写的好书《你能不能不工作》。