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只为当下而活（第1页）

当你活在现在，

你会忘了过去，

而未来就让它顺其自然。

在过往回忆中徘徊可能会让你觉得舒服自在、很有安全感，但这其实是风险最高的事。

如果你已经去过那里，玩过，也买到纪念T恤了，这时候难道不该继续出发、前往新的目的地吗？不要再浪费时间强调什么“应该可以”

，因为该发生的就是会发生。

你应该明白，目前为止在你的人生中发生的每件事，都是为了让你抵达你注定要到的地方。

当你只盯着身后的风景，也就错过了你前方所有精彩美好的事物，可是你即将经历的，明明比你先前的所有体验还要更棒。

要放下过去，你得先认清一点：过去已经结束了。

五个私房秘诀，帮你放下过去

☉把所有会让你想起那个人、那份工作、那个最好忘掉的错误决定的东西都丢掉，不管是照片、礼物、以前的电子邮件还是联系人清单，全部清空。

☉请一个好友帮忙监督你，请她在你讲到过去的事、前男友、之前的错误决定的时候制止你。

我曾经试过，只要想到某一任前男友，就用橡皮筋弹自己的手腕，模拟“用力拍一下自己的手”

的效果。

我不建议你这么做，去请朋友帮忙吧，朋友对你会比较仁慈。

☉让自己沉浸在令人兴奋的新事物或活动里。

可以接触你一直想尝试的东西，去自己一直想去的地方，或是去念那个向往很久的学位。

要敢于梦想。

☉做一个“愿景板”

，把所有的梦想和目标都列在上面，然后逐一付诸行动。

每完成一项就打钩，用现在的成就抵消过去的失误。