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第一章 去凝视那两件事 05 给戒不掉快乐的你（第1页）

开心的事情很可怕。

令自己舒服的事情很可怕。

愈是令自己开心的事情，愈是令自己舒服的事情，同时也伴随着同等的可怕。

或许有人会觉得“快乐”

这两个字用得太夸张，但是自己做了开心的事，做起来舒服的事，我想全都可以称作快乐。

那些让你忘记自身处境、全心投入的休闲活动，令你兴奋痛快、难以释手的嗜好品，我认为全都是为了快乐而存在。

赌博、毒品、酒精或香烟，全都属于这种范畴，但有些快乐更贴近你我的生活。

睡觉。

玩乐。

吃东西。

购物。

计算机或手机。

与性相关的活动。

电玩或漫画。

电视，又或者是书本。

可以让我们逃避现实的“工具”

不胜枚举。

人类是软弱的生物，容易往轻松的方向走，我有时也会忍不住去追求快乐。

不管是谁，都会为自己的生活添加一些快乐的事；有些时候，甚至会碰到一些不暂时逃避现实就走不下去的困境。

但倘若你放任自己的快乐膨胀，被快乐支配，问题就会随之出现。

当用来排遣寂寞、应是浅尝辄止的快乐，变成你时时不可或缺的存在时，情况便危险了。

明知这么做不行，自己也感到可怕，身体却已经不听使唤。

“别再做了，我想停手了。”

尽管心里这么明白，但就像呼吸、喝水一样，脑子想停，身体却停不下来。

“如果失去这快乐，我该怎么办？”

有时候，人也会被这类不安和寂寞给侵扰。

如果以为这种情况只会发生在赌徒或吸毒者身上，你或许会觉得事不关己，但那些手机不离身、不经常检查电子邮件就会惶惶不安的人，其实同样也是被快乐给支配了。

被以为是在享受的快乐给支配，这种情况就像是你以为自己是在疼爱一只小猫咪，但小猫咪却在不知不觉间长成可怕的老虎，等你回过神来，才发现自己差点就被吃了。

疼爱小猫的人，是自己。

给了过多的饵料、把小猫咪养成大老虎的人，也是自己。

小猫并不是想变大就变大，自己长成老虎的。

是你自己把小猫给养成了老虎。

为了不被快乐给支配，你得明确地知道自己追求这种快乐的理由。

什么是你的痛苦？

是什么令你感到空虚？