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第89章 教授按摩温馨港湾（第1页）

快要开学了，杨宇就想在家里面静静地待上几天。

每天早课除了要出门跑步外，几乎就不出门，还在训练中增加了按摩项目，龙古川和谢英一直向杨宇请求教授，杨宇觉得教两个人是教，多教几个人也是教，不如就把杨英、杨芯和夏芸三人都一起，也带到了学习中来。

在8月27日早晨的训练快要结束时，杨宇把大家叫在一起，说自己要通过两天的训练时间，教授大家按摩技术，请大家学习完按摩后才去洗漱。

杨宇说道：“所谓按摩，就是通过一定的手法，刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

学习按摩，首先要学会认准人体的穴位；其次是要弄懂人体的经络；第三才是按摩方法。”

看到大家都在认真地听讲，杨宇接着说道：“穴位，又称腧穴，主要指人体经络上的特殊的点区部位，多为神经末梢和血管较多的地方，也称穴或穴道。

人体的穴道也是人体中重要的电场，也是与大脑密切联系的场所。

目前的中医理论所讲的人体穴位，单穴五十二个，双穴三百零九个，经外奇穴五十个，总计有七百二十个，医用的四百零二个，其中，要害穴位有一百零八位，又有活穴和死穴之分，不致死的穴位称为活穴，有七十二个，致命的穴位称为死穴，有三十六个，死穴又分为软麻、昏眩、轻和重四种穴，各种又都分别有九个穴。”

杨宇顿了一下后说道：“中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。

现代中医学认为，人体的经络是经脉和络脉的总称，是运行全身的气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。

经有路径的意思，就是指经络系统中的主要路径，存在于肌体内部，贯穿上下，沟通内外。

络有网络的意思，简单说就是主路的辅道，存在于肌体的表面，纵横交错、遍布全身。

《灵枢·脉度》又将脉按大小、深浅的差异分别称为经脉、络脉和孙脉。

经脉又分为正经（十二条，称为十二条经脉）和奇经（八条，称为奇经八脉）。

络脉又分为浮络（即体表部位的脉络）、别络（较大，共十五条，其中的十二经脉与任、督二脉各一支别络，再加上脾之大络，共十五支，合称十五别络）和孙络（络脉最细小的分支）。”

杨宇继续往下说道：“早在两千多年以前，着名医典《黄帝内经》就已指出：气穴所发，各有处名。

也就是说人体的皮肤上有着许多特殊的感觉点。

人体的穴位主要有三大作用，它既是经络之气输入于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、按摩、药灸等等疗法的施术部位。

人体穴位是既与神经系统密切相关，又与血管、淋巴管、肌肉等组织有关的复杂综合结构及其机能。

绝大多数穴位所处的位置都是人体骨骼的间隙或凹陷之中，而且一般都处于骨骼间隙的两端和中间，如果不在骨骼间隙或凹陷里的，那么其穴位下面必定是较大或较多的血管或体液经过，如手部和腹部。”

看到大家有些云里雾里的模样，杨宇就让大家两两相对进行练习，从认穴位、感受经络、运用手法，由浅入深、由表及里……

经过不断的由抽象到具体再到抽象，由理论到实践再到理论，两天之后，连最差的杨芯都学会了按摩的基础知识，都可以在姜可欣身上实践按摩了……

杨宇家中的一大家人，除了杨宇的父母和龚伯及龙古川以外，其他的人这两天都一起做操、跑步、学习、练功、煮饭……

按摩方面，大家相互进行通经、落络和理气、增阳四种按摩手法练习，杨宇在一旁进行详细讲解和指点纠正，让大家的按摩技术都有很大的提高。