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第九章防有灵犀一点通（第2页）

被换下场的时候，叶锋对自己有些失望了。

这比想象的要困难的多，今天他还是一分没得，也没助攻，唯一的数据是抢了两个篮板球。

昨天收拾他的至少是科比，今天他却被水货状元欺负了。

布朗作为状元很水，但和普通球员相比还是有两把刷子的。

叶锋的脸色像80块钱买了重庆啤酒的股民一样惨淡。

布莱恩.肖今天没客串裁判，坐在他身边笑道：“怎么，你现在就准备放弃了？”

叶锋摇头道：“我怎么做才能进步？你能教我两手吗？”

布莱恩.肖在当球员的时候，防守也不错，他正色道：“你的问题太多了，我只能教你一点关于外线的基础知识。

.cc看小说就到~就说防外线吧，你的打法不对，你不要只是试图跟上科比，按照他的节奏去移动。

好的防守，不只要跟上，还要试着打乱对方的节奏，你有没有发现他有很多球都是在右侧低位转身跳投的时候打进的？”

转身跳投难度很大，科比做的非常娴熟，叶锋毫无办法。

“他投球难度很大，我被他晃开后很难追上去封盖，怎么才能打乱他的节奏？”

布莱恩.肖耐心的讲解：“打乱节奏是在他投篮之前，他在单打你的时候，会把球运到自己最熟悉，投篮最准的位置。

而你要做的，是尽量把他逼迫到不舒服的位置接球，投篮。

比如他在低位三秒区线外一步十拿九稳，如果你能把他逼到两步的位置投篮，就能降低他的命中率。”

叶锋明白一些了。

“那我怎么才能不吃假动作呢？我现在别说逼他了，跟都跟不上。”

说总是容易，做起来难。

布莱恩.肖笑道：“我可以教你，能领悟多少就看你自己了，防内线、防背身最重要的是抗住，防转身那一下，你做的不错。

可是防外线，你太注意对手的假动作和手中的篮球，防外线的要领是在对方接球的一瞬间上去贴身，只要贴紧了，同时双手张开，对方就会没有运球的空间。

要是对手接到球的时候你来不及贴身，比如对位科比，那就不要离他太近，留一步的距离，这样他运球或投篮的时候，你有时间反应。

重心降低，眼睛平视对方的肩膀，因为任何的变相动作，最先动的就是肩部。

另外，手要张开，如果对方朝右侧运球，防守则应当右手在前扰乱对方运球，左手横向张开控制对方突破空间。

如对方向左运球则动作相反。

你的脚步也不对，步子迈的太大，应该用滑步结合交叉步，对方正常运球时采用滑步防守，对方突破时应采用交叉步防守，快速变向。”

叶锋没有打岔，听的非常仔细，试图全部记在心里。

作为球迷看球的时候他觉得什么都简单，现在从球员的角度看待篮球了，才知道打篮球是一门很大的学问，他以前根本不懂。

想打好篮球需要花很多心思，职业球员和非职业球员之间差距太大。

一个天上，一个地下。

肖就说了这么多，让他仔细观察科比的防守。

叶锋知道到2007年科比已经五次入选联盟最佳防守阵容一队，到2012年共9次入选。

nba最佳防守阵容是联盟自1968－1969赛季以来每年对常规赛中最佳防守球员们所评选出的最佳阵容。