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“起床!”
修侧靠在房门,抬手轻敲。
过了一会房间传来悉悉索索的声音,门被打开,一个发型凌乱的头从门缝中伸了出来,仰面看向修。
“好困呀~今天周末就不能让我再睡一会吗~”
“才坚持两天就顶不住了?”
修看着她这副样子笑了笑,阴阳怪气道:“哎哟哟~要输给她咯~”
雪莉听到这话,那睡意朦胧的眼神一下就张开,丢下一句话之后便重重关上门。
“等我一下!”
修继续靠在门口,手上多了一本书。
此时佑斗正好出房门,看见修站着便开口道:“起来了?”
修目光从书上移开,瞥了一眼紧闭的房门,随口道:“换衣服呢~”
“也就你能叫她起床,平时上学我叫都不醒,非要到时间才肯起床,害得我也经常迟到……”
就在他吐槽的时候,房门突然打开,扎起头发,身穿运动服的雪莉走了出来。
“你刚才说什么?”
“没……今天……天气不错。”
佑斗愣了一下,尬笑着加快脚步离开。
“他肯定在说我的坏话~”
雪莉看着佑斗那个样子自言自语道。
“走吧,你已经浪费了五分钟。”
修可没管他们兄妹之间的‘亲切’互动,转身跟着下楼。
后院的草地上,修反手将飞天螳螂放出,然后看向雪莉。
“老规矩,将六尾放出来,先晨跑练一下体能。”
雪莉抛出精灵球,六尾从里面出来之后就像是小猫一样舒展身体,那蜷曲的尾巴纷纷竖起伸直。
“跟上!”
修喊了一声,然后便跑了起来,而飞天螳螂自然跟上,后面的六尾和雪莉也跟了上去。
而佑斗已经先一步领着卡蒂狗在后院跑了起来。
他们几个还好,常年都有晨练的习惯,但是六尾和雪莉并没有,所以没跑几圈便已经掉队。
六尾怎么样都是小精灵,虽然掉队但也能跟着,但是雪莉却已经在后面慢慢走了,像条咸鱼一样。
不过修也没有多说什么,只要她肯动就行,起码比前两天表现要好。
晨练差不多修便脱离了队伍,叫上雪莉来到一边,为小精灵准备口粮。
“晨练是基础训练,主要是消耗体能,目的是为了锻炼体能和保持小精灵状态,同样为小精灵配比的早餐要注意……”
修指导着雪莉,有了前几天的铺垫,此时雪莉已经基本能独立完成,修现在要做的就是教她怎么按照实际情况改变食物的比例还有内容。
这边安排好早餐之后修便叫停了飞天螳螂和六尾的晨练,然后老规矩借着吃东西的时候讲解一下等会的训练方案。
同样六尾的工作也被安排到了他身上,此时雪莉还没有独立设计训练内容的能力。
佑斗这边也结束了晨练,这种简单的活动过后他甚至连汗都没有出,显得轻松随意。
而卡蒂狗同样活力十足,刚才的运动量不过是刚热身。
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