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设置好之后,他直接洗漱睡觉。
他最近睡觉只要闭上眼睛,稍微催动“大摊尸法”
进行一次拉升,就能够完全进入深层次的睡眠。
如果这个时候有人在旁边,就会发现他大字躺在床上,呼吸“细”
“匀”
“长”
,每次吸气的时候,他的身体就向四面撑开,就如一个充气的人,开始是瘪的,一充气进去就丰满了。
随后,他呼气的时候,全身就会干瘪下去,整个人松软如棉花。
这样自然呼吸之间,身躯就得到了最好的锻炼和舒展,频率节奏极其完美。
其实这“大摊尸法”
不属于功夫,也不属于武术,而是藏密、瑜伽,一种深层次的修炼方法,其中蕴含了精神和肉体,还有世界观、人生观的锻炼,包含了对于世界的探索和领悟。
简单的来说,就是心灵洗礼。
用科学的手段来说,就是心理素质锻炼。
欧得利多次进入藏区、印度等修行的发源地,在全世界各地寻找“超自然”
的力量,他认为超自然力量来自于心灵,于是到处找锻炼之法然后通过自己的修行来进行试验,然后也拿人做实验。
苏劫就是他的试验品之一。
当然,这“大摊尸法”
在欧得利多次实验之中,觉得效果最好,也最容易,但真正要掌握精髓很难。
像苏劫这样第一次就进入状态的,几乎是世所罕见。
正因为如此,欧得利才用心训练,发现了这个宝贝。
古洋也是如此,聂霜、盲叔都是这样。
可苏劫自己觉得很正常,因为读书学习比这个难多了。
就在苏劫完全进入深度睡眠之时,同样在明伦武校一间秘密的训练室中,英俊高大、身材完美、没有任何丝毫赘肉的刘子豪正在训练。
他如同钢筋铁骨,稍微呼吸整个肌肉.弹抖,居然能够发出嗡嗡之声。
砰砰砰.......
他疯狂的打着沙袋,那足足有一千斤的沙袋被他打得好像是纸片,飘来荡去。
他的臂展极长,每次出拳,都几乎看不见影子,而且有一股渗透劲。
吧嗒!
突然之间,这沙袋被他一脚踢出,直接爆开,里面的填充物全部掉落下来。
训练结束。
一个机械的声音响彻起来,在训练室的里面有个大屏幕,上面出现个人脸,这个人脸是个女人,不过是虚拟的人工智能训练系统。
刘子豪站到了一台机器上,上面立刻就开始测量他的数据,心跳,脉搏,肌肉,骨骼..........许多数据结合在一起。
运算了大约是几十分钟,上面就出现了很多的建议。
“今天还可以补充营养,建议的菜品和营养品如下.........”
在屏幕上显现出来了一整套的营养餐,随后,又显现出来了需要身体上的按摩,“斜方肌,比目鱼肌,肱二头肌......乳酸堆积,需要进行按摩,冰敷和热敷交替,涂抹如下药物.......”
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