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吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。
林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。
剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。
胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。
林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。
林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。
“周一早餐一杯酸奶,两片全麦面包。”
“午餐紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”
“晚餐生菜沙拉。”
“周二早餐……”
从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。
林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。
林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因“好好的怎么突然想减肥了?”
林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”
佩奇……
林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。
林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?
“减吧,妈妈陪你减!”
林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。
林晚就等着这句话呢,指着阳台道“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”
还要去健身房?
林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸“你觉得我需要去健身房吗?”
她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。
林教授很有求生欲“不用,你这么瘦。”
林妈妈笑了“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”
林教授……
第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。
林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。
中午也是这样。
下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。
都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。
一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。
林教授没比女儿强多少。
“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”
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