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第七十四章 斩首行动一（第2页）

灵敏训练：训练从幼年开始，多进行灵敏素质专项训练，如跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。

因此，忍术的灵敏要求十分严格。

（三）持久力训练

持久力训练：忍术的持久力训练分静、动两种练法。

静练法：双手挂于树上，支持全身。

地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动练法。

采用基本的长跑功夫，要有跑五六十里的耐力。

一个优秀的忍术高手，加上跳跃，可以每日跑一百五十多里。

（四）力量训练

力量训练：忍力量训练术的力量训练力求最大限度的发挥人体的力量。

（五）技能训练

还需要掌握大量的技能，主要包括：

1、易容

容最常用的手段是戴面具，面具有铁制、木制等。

一般丑陋无比。

人皮面具最为精致，据说能以假乱真。

还有药物易容。

需花费较多的时日。

最为彻底的是手术易容，可以完全改变人的形貌，其水平甚至超过当代医学整容术。

此外还有修行特异功法。

2、布设陷阱

陷阱，为捕捉野兽或为制敌而挖的经过伪装的坑，上面覆盖伪装物，踩在上面就掉到坑里；

3、下毒

所用毒药是从矿物和动植物中提炼出来的，药力之强，足以致人死命；仅少许药量也足使人昏昏欲睡、瘫痪或暂时的精神错乱。

忍术的投毒手段很多也很隐秘，匕首、飞镖及箭的尖端蘸有毒药用于暗杀；食物或饮料中掺入毒药以谋杀；使用各种有毒物品如有毒的鲜花等。

忍术的解毒术通用解药，是用草药和药酒等调制而成。

4、野外生存

具有丰富的药草知识，可以分辨毒药与良药，见机行事。

对野生动物的习性，也了如指掌，许多忍术，都是从野生动物习性学以致用的。

天文气象学，更是不可欠缺的基本忍术之一。

例如，夜晚观察蜘蛛网上有没有水滴，若是有，翌日便是晴天；月亮周围有一圈月晕，或是月光比平日亮时，翌日则是雨天；深夜十二点、清晨八点、傍晚时分开始下的雨，可能会连续下好几天。

在深山中迷路时，用火烤热缝衣针针头，或是在针上涂上蜡，立即放在水中，针头所指的方向，便是北方。

忍者身上的缝衣针，不仅可以用来分辨方向，也可以当成受伤、疲累时的针灸道具。

身上水壶内的水喝光时，怎么办？找蚂蚁洞或蝼蛄洞。

有蚂蚁、蝼蛄的地方，附近必定有水源。

5、隐身术

（1）遁术