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运动员的体重越高,身体所承受的负担就越大。
而对于跨栏运动员来说,体重更大就意味着他们每次跨栏跃起是,要消耗更大的力量,同时在跨栏落地时,脚踝必须要承受更大的重量。
所以110米栏的运动员的体重往往要比百米短跑的运动员轻很多。
林飞翔的身高大约有一米九,当年巅峰时期的体重只有80公斤,如果是同样身高的百米短跑运动员的话,体重有可能要接近90公斤,甚至会超过90公斤。
而这两年的林飞翔没有认真训练,在饮食的控制方面也不是很在意,所以体重已经超过了90公斤,好在他有着一米九的身高,90公斤的体重也并不显胖。
90公斤的体重,显然不是一个跨栏运动员合格的体重,林飞翔也知道,自己首要任务是减肥,可当他听到“减肥操”
三个字时,却不屑的笑了起来。
现在的林飞翔虽然比过去胖了不少,但职业运动员的底子还在,还不至于用减肥操来降低体重。
更何况稍微有些常识的人都应该知道,减肥操这种东西对职业运动员压根就没有效果。
“快过来啊,咱们来做减肥操。”
李戴却一副认真的表情,正经八百的说道。
“别开玩笑了。”
林飞翔摆了摆手。
“我没给你开玩笑。”
李戴愈加认真。
林飞翔摇了摇头:“我承认你的推拿手法非常有效,可减肥操这东西,你还是回头留在健身房里自己练吧!”
“这里不是有秤么?你去称一下,然后跟我做一套减肥操,没有用的话,也可以当成是热身运动。”
李戴开口说道。
林飞翔还是觉得很不靠谱,可想想李戴还要帮自己做康复推拿,最终只好站上了体重秤,然后回来跟李戴做了一套减肥操。
“不就是广播体操么!
这种运动量,连热身的效果都起不到。”
林飞翔心中暗道。
“快,上秤去称一称。”
一套减肥操做完,李戴不断怂恿着。
看到李戴这一脸期待的模样,林飞翔实在是不忍心打击他,只好再次走上了体重秤。
“咦?真的轻了?也就相隔的二十分钟,竟然比刚才轻了0.15公斤,也就是三两,这是怎么回事?”
林飞翔回头望向了李戴,恰好看到李戴一脸的自信。
“该不会真的是那个减肥操吧?我不信!
打死我都不信!”
林飞翔走下了电子秤,一脸怀疑的望着李戴,随后开口说道:“再做一次减肥操!”
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