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作为新进的内援,马宇重回全鑫,还有很多的手续正在办理中。
雷戈本来是安排他春节后,再正式随队训练。
谁能想到,足协那边突然来这么一出?
马宇接到通知,很快来到了训练场地。
他虽然曾经也有过、参加十二分钟跑的经历,但最新的测试结果出来,还是让雷戈头上冒出了汗:2750米。
这是连规定的参加联赛资格线,都过不了啊。
还差了150米。
但这短短的150米,对很多人来说,却是“天涯海角”
的距离。
官方测试开始的时间,还有不到一个月了。
“第二阶段的训练,我要带着队伍,去海畊基地。”
雷戈转过身就和贾经理商量起来。
俱乐部完全支持他的这个请求。
海畊体育训练基地,位于著名的滇池景区旁边。
是一座海拔超过了1800米的,大型高原训练场。
而雷戈要的就是这个高海拔。
在这个氧气更为稀薄的地方,尤其是针对体能进行的训练效果,比一般的平原地带,更为明显。
选择这里作为开赛前的集训地,不仅是为了让马宇顺利通过体能测试,也会让其他队员获益匪浅。
而且在这个其他俱乐部,现在很少涉足的地方,封闭的环境也有利于,全鑫队减少对外的接触。
有些“秘密武器”
,可不能太早让华甲的对手们有所防备。
一到海畊基地,体能教练几乎就成为了马宇的专属。
除了和十二分钟跑有关的科目,他也需要对“25米折返跑”
作相应的准备。
最让雷戈感觉到欣喜的球员,是姚东。
他在部分训练时,直接往脚上绑了一对沙袋!
在这种高海拔的地方,还进行负重训练,姚东看来对这个赛季的华甲“最佳射手”
称号,是势在必得啊。
其他很多年轻队员,也受到了他的启发,纷纷效仿起了这个动作。
四周多的时间,没有酒吧、没有夜店,没有歌舞升平,也没有太多记者的围追堵截。
只有全鑫训练场内,白天此起彼伏的触球声、热情高涨的呐喊声,以及入夜后,宿舍里传来的技战术研讨声。
这个赛季的升降级规则公布了。
华甲联赛和去年一样:总共18支球队,积分排名前两位的球队,晋级到华超联赛;排名最后的两支球队,降到乙级联赛。
“剩下的事情就简单了。”
看完规则的雷戈,做了个深呼吸,“拿下冠军,重回华超!”
二十多天过去了,马宇完全是用意志力在支撑自己的身体。
除了吃饭、睡觉,这位三十多岁的老将,几乎就是在沿着跑道,在一圈一圈地不断奔跑。
2700米、2750米、2800米...
在按照计划、离开海畊前的最后三天时,马宇的十二分钟跑成绩,终于突破了3100米。
下了高原后、在接着的统一测试考核中,他顺利地通过了3200米的大关。
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