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第64章 植物园内 学习站桩（第1页）

清明时节的细雨早已停歇，天空被洗得湛蓝如镜，阳光透过树梢洒下斑驳的光影。

在这个充满生机的时节，赵省春，这位专注于植物学研究的博士生，跟随着苏盈梅，那位才情出众的AI工程师，一同踏入了h市的植物园。

植物园内，花香袭人，各种珍稀植物竞相绽放，红的如火，蓝的似海，黄的如金，白的似雪。

五彩斑斓的色彩交织在一起，犹如大自然亲手绘制的一幅绚丽多彩的画卷。

在这幅美丽的画卷中，游人三三两两，络绎不绝。

他们或低声细语，或欢声笑语，畅享着这份与大自然的亲密接触。

赵省春平日里埋头于学术之中，鲜少有机会置身于这般自然的美景之中。

此刻，他仿佛置身于一个梦幻般的世界，感受着大自然的魅力和生命的活力，心情变得轻松愉悦。

他环顾四周，发现植物园内的游客们还自带了一些高科技玩具，如无人机和飞行相机。

这些现代化的科技产品在游客们的手中灵活飞舞，与周围的自然环境形成了鲜明的对比。

一架架小巧的无人机在游客的操控下，轻盈地穿梭于树梢之间，它们时而俯冲，时而攀升，仿佛在与风儿嬉戏。

飞行相机则静静地悬停在半空中，用独特的视角捕捉着每一个精彩的瞬间。

这些高科技玩具不仅为植物园增添了几分趣味和活力，也让游客们能够更加深入地感受到大自然的魅力和神奇。

赵省春被这些高科技玩具所吸引，他好奇地观察着它们的运动轨迹和飞行姿态，感受着科技与自然的完美融合。

苏盈梅则显得更为自在，她就像这片大自然中的一部分，每一个步伐都与周围的节奏和谐相融。

她领着赵省春来到一片开阔的草地旁，这里环境清幽，正适合站桩修身养性。

“省春，今天我们来学习六式踵桩。”

苏盈梅微笑着对赵省春说道，她的声音轻柔而富有韵律感，仿佛春风拂过水面，给人一种宁静而舒适的感觉。

赵省春微微一愣，随即点了点头，好奇地注视着苏盈梅。

他对于战桩的了解并不多，只是听说过一些皮毛，但出于对苏盈梅的信任和敬意，他愿意全心投入学习。

苏盈梅见状，便轻声解释道：“站桩是一种传统的修身养性方法，它能够帮助我们调整呼吸、放松身心，进而达到与自然和谐共处的状态。

在这个快节奏的社会里，我们很容易感到疲惫和焦虑，而站桩正是一种有效的缓解方式。”

“站桩的起源可以追溯到两千多年前的西周时期。

当时，老子在《道德经》中记载了“圣人抱一、独立不改、周行不殆”

的站桩养生法。

同时，在定都西安的大汉王朝的医学着作《黄帝内经》中，也有类似的养生方法描述。

这些方法可以视为站桩的雏形。

然而，到了唐代至宋朝时期，站桩逐渐湮没，这可能与当时的社会环境和人们的生活方式有关。

在这个时期，禅坐和吐纳等方法开始盛行，站桩练法成为非主流。

尽管如此，战桩并没有完全消失，而是转入了民间。

南宋抗金名将岳飞是练桩发展的重要人物。