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第61章 周末加训(第1页)

而学员们在操场上疯狂的奔跑,因为越野车不时的停下催促,让他们不得不用最大的速度奔跑起来,没有时间调节体力,每一圈都要消耗巨大的体力能量。

一圈,两圈,五圈,十圈……

从凌晨的黑暗跑到天亮的黎明,大部分人已经跑了超过三十多圈的距离。

每个人浑身都是湿的,呼吸节奏都乱了,全凭肌肉记忆往前跑。

连一开始叫嚣的不服气的拓永刚也承受不住,栽倒在地上好几次。

相比于他们的狼狈,袁朗和齐桓坐在越野车上,不时抽烟喝水,悠闲的模样看的人牙痒痒。

从训练开始,曾寻和许三多几人相对是跑的最轻松的。

因为钢七连原来的训练量就大,加上曾寻作为卷王带动,所有人的体能都非常不错。

别看曾寻和许三多个子小,居然还是坚持到最后的几个。

好几次袁朗都开着车和曾寻并列着跑一段时间,对她的稳定的速度很是赞赏。

到底是自己看重的兵,他越来越相信,自己没有看错人。

刚开始立下大话,要和曾寻比体能比个高低的拓永刚尴尬了,每次被曾寻超过一圈的时候,他脸上的愤恨就少一份,渐渐转换成了懊恼和对自己的生气。

“草!

是我眼瞎!”

他忍不住仰天咆哮道。

可以说能坚持到最后,全靠不能输给曾寻的这一口气堵着。

至于39号吴哲,早就趴窝了。

这第一天的开胃菜给的够劲,给的很足。

每个人蔫巴巴从床上爬起来,回去的时候也是蔫巴巴的回去的,连腿都感觉不是自己的了。

操场一圈一公里,他们跑了三十圈,三十公里的晨训,累的大家跟个死狗一样。

连许三多也不例外,喘了好一会儿才站起来。

前面也说了,这种一直最大速度的奔跑方式最耗费体力,不像平日山地越野,没人催没人赶,只要自己调整体力分配,最后冲刺抢夺第一名就成。

这种大耗费体能跑步的方式,累的习惯了跑步的曾寻都感觉够呛。

但是相比其他人来说,还是好了很多。

毕竟她喝了系统给的体能提升液,这外挂不是白给的。

30圈跑完,袁朗让齐桓将队伍带到操场边集合,自己站在高高的台阶上看着。

齐桓作为辅助教官,充当了打手的角色,目光扫过下面所有学员,开始宣布接下来的训练计划。

“我知道你们都在想什么,但我说的话你们依旧得记住。

从今天起,早中晚吃饭之前,10公里越野跑各一次。

早上和晚上还有基础技能,俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲,每个项目各100个。

400米越障、徒手攀岩各一次。

要求1,所有项目必须负重,且负重不得低于25公斤。

要求2,所有项目,必须在用餐时间前完成,没有完成者扣分,还得受到非常严厉的惩罚。

都听清楚了吗?”

这些项目都不难,单个领出来,一个连队里的普通兵都能完成。

可这些项目是在正常训练的时间之外,也就是说除了平常的正常训练,吃饭前还必须完成这些项目,可见时间安排的多紧密。

而每个项目的日常负重还必须不低于25公斤,难度又提升了一层。

曾寻自认之前加练的项目很多,如今看这频率,还是不免为老A的训练强度惊叹。

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