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30 第30章 告诉你干嘛（第1页）

当唐婉出来的时候，苏寒已经等在了海棠湾，两人驾着苏寒的320一路驶向市中心，进了一家健身会所。

克拉拉养生会所，是一家女子健身会所，两千多平米的场地，里面包括瑜伽，民族舞，健美操等多个项目，还有桑拿SPA。

进来后柜台的服务员很热情，专门把二人带到了瑜伽室。

两人进去后老师刚开始上课，大概十多个女子正散落的坐在教室内上着课。

唐婉跟苏寒两人都把宽松的外套脱了下来，她们俩今天都在外面穿了很宽松的颇有欧美范的大外套，然而一脱下来后，里面则是一件紧身小背心和练瑜伽用的热裤。

两人找了后面的位置坐在瑜伽垫上，双腿盘膝，学着老师的模样将双手放在两只膝盖上。

“吸气……吐气……”

“吸气……吐气……”

……

教瑜伽的老师坐在前面，一遍示范性着做着，一遍说着。

“转动时头部保持水平。”

……

“吸气……吐气……尽量用右耳去贴肩膀……”

“反方向……吐气放松……不要耸肩……”

……

“慢慢的仰头向后”

一个个动作在前边老师的口中轻松的说了出来，并轻松的做了出来。

唐婉就惨了，她只有大学的时候被苏寒拉着去选修课上学过两次，现在都有好长时间不练了，唐婉一遍跟着老师的动作练着，一边感叹着。

“哎，这人老了，身体也不行了，都没有以前柔韧度好了……”

“是呀，小婉我们可都是奔三十的人啦。”

苏寒也在一旁小声的擦嘴道。

然后两人就嘿嘿的一阵傻笑。

“上课的时候不要说话。”

前面教瑜伽的老师风清云淡的说道，继续教着课，语速跟授课时一样，没有动怒，也没有因此打断教课的进程。

两人赶紧闭嘴，继续跟着做。

等到一节课程上完，唐婉已经感觉到腰酸背痛，浑身都不自在。

“小寒，我们回去吧。”

“不要啊，这才上一节课，还有一节课呢。”