快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 杀青饭(第1页)

肖勇茫然看着杨乐乐...

包括肖勇班级的同学都有些惊讶!

“乐乐,快坐下,一会教官该罚你了!”

一个女生赶紧扯了扯杨乐乐的迷彩服。

在远处,韩嘉怡也听见了这声加油,她双目微眯,看向了杨乐乐。

杨乐乐冲着肖勇一笑,随即坐下。

就在这时候,教官直起身子,说道:“行吧,你赢了!”

说完看向郑铁全,说道:“但是我觉得他有潜力跑进五十秒!

让他再来几圈!

不到五十秒不能休息!”

肖勇:“????”

要知道,跑到54秒,已经很出乎他的预料了!

一般来说,400米国家三级与动员,也就是56秒!

53秒,是二级运动员,49秒,就是一级运动员了!

跑进50秒,那不是一级运动员?

郑铁全笑道:“我觉得可以试试!”

然后,操场上,肖勇开始了不停的四百米冲刺!

当然,50秒内,郑铁全也没抱希望,能跑54秒,已经大大出乎他的预料了!

看到肖勇那可怕的训练量,这次班级内,没有一人再对他有任何羡慕情绪。

陈龙更是心中幸灾乐祸:“嘿嘿,练死你个王八蛋!”

M.GuAnsHu.Cc

人跟人,终究不同!

中午,肖勇去到了食堂,经历了一整个上午的折磨,肖勇只觉得精疲力尽。

不过他很清楚,想要变强,只有这一条路能走。

为什么国内假大师横行?因为很多人根本就不训练,天天抱着拳法套路,练那么几下子,比起平常人,或许强一些。

可是比起经历过无数地狱训练的职业选手,他们怎么比?

即便拳法再有用,力量不足的情况下,一拳打上去跟挠痒痒一样,不就是花拳绣腿?

过去练功的,哪个不是冬练三九夏练三伏,就是再冷再热,都得勤练。

正所谓练拳不练功,到头一场空。

这个功是什么?就是对于身体素质的强化和打磨。

不吃苦,还想有功夫,想屁吃?真以为是武侠小说秘籍?坐下打坐就行?

那过去武举人,必考举石锁,考的是什么?就是基础力量啊!

没有力量,让你上去跳舞啊。

食堂里,肖勇谨记郑铁全的叮嘱。

拿了四个鸡腿!

这东西油脂少啊!

本周收藏榜
最新更新
新书入库
热门小说推荐
仙入罗天

仙入罗天

问天下是否有仙?直教人生死相寻。一个平凡的少年,一段修道寻仙之梦。少年的罗天仙路将从这里开始四喜罗天无夕月,来世愿换一笑颜...

王的男人:岂曰无衣

王的男人:岂曰无衣

身为皇女却从小被迫当成皇子培养,在步步惊心的后宫里孤军奋战,除了母后谁都不敢相信直到国师无衣的出现。那是个潇洒任性到让人嫉妒的少年,神秘的,似乎无所不能身为国师,身为她的太傅,他应该是值得信赖和依靠的吧?龙秀说好的游戏人间,红尘不染心,麻烦不缠身呢?!无衣国师,过来,替朕捏捏肩!(阿墨完结作品有凤凰蛋腹黑上神vs大白鸟,懒仙下凡一睹定三生,请放心入坑,书友群398599680)...

重生之美人倾颜

重生之美人倾颜

艰辛创立的公司,引来了狼心狗肺的亲父,恶毒继母,继妹。顾倾颜被囚禁在暗无天日的地下牢,折磨致死。重活一世,她只想保护好弟弟,对自己好一点,低调地抢占先机,再次打造属于自己的商业帝国,惩渣父除恶毒女,斗极品亲戚。却不想手上长了一朵血莲花,本来如玉般的容颜变得更加倾城绝世惹人注目,还无意招惹上一个赖皮魔头。传言他有君临天下的气势,鬼斧雕刻的俊颜,心狠手辣的手段。从此顾倾颜在复仇的路上,不再寂寞。一句话简介女强男强,双处,独宠,爽文,异能,虐渣,虐极品剧情比较慢热,女主异能在中间章节作者绝对不坑,放心入坑~~每日必更,有时双更,放心养肥。本文会于2016年10月21号开始入V,当天连续三更奉上。希望大家还继续爱无霜这个作死的蠢作者,非常感谢大家一直以来的支持。~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~★~☆~善良的小天使们动动手指头,把无霜收藏了吧,么么一万次...

农家小甜妻

农家小甜妻

律师穿成小村姑,还被嫁给卖棺材的男人!可这男人不仅各方面技能满点,竟然还有八块腹肌!杨小隐咳嗽两声,作为一个村姑,秉承新时代女性的号召,她一能撒娇卖萌,二能泼妇骂街,三能发家致富,四能诶等等我不暖床的!...

韩娱之天生缘分

韩娱之天生缘分

南天赐站在首尔南山塔的顶端,看着眼前那把爱情锁上写着的小字Tc,这辈子我想一直这样跟你幸福下去,署名Sunny。刹那间,时间放佛回到了一年之前,一年之前的今天,南天赐和Sunny在南山塔顶端第一次见面,那天二人在众多摄像机下面许下了内心深处最真诚的愿望,将它永远的留在了南山塔的一角。友情提示1本书牵扯的所有团体纯属个人意见。2,本书以九只为主,其余为辅,SM家族经常出场,不喜勿喷。3,涉及到多个热门综艺节目,如有差错,请书友们准确提出。4,本书纯属虚构,如有雷同,纯属设定,5,看本书请时刻注意收藏以及推荐。...

长生九万年

长生九万年

曾与盘古开过天,与女娲造过人,跟如来阐过佛。曾与精卫填海,与沉香救母,与神农尝毒。曾与三清为徒,玉帝拜其为国父,耶稣奥丁共尊为祖。曾与龙王大醉三天三夜,也曾欣赏嫦娥奔月的婀娜多姿。曾亲见石头蹦出孙悟空,也曾地府烧过生死簿。他是人,是神,是风,是雨,是魔,他通晓前生,知晓未来就这样叶北活了九万年之久!在无尽岁月中寻找长生之谜...

每日热搜小说推荐