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第三天,一大早的时候,楚轩就带着彭炳离开了,看样子已经打算开始行动了。
不过,熊岩却一点儿也不担心此行会失败。
前世的时候,没有他熊岩,也是眼前这二十六人,他们在什么都不知道的情况下,降临到了眼下这个虚界之中,最终不也成功征服了此界。
如今,有了自己,又提前得知了这么多秘闻,现实中还彼此认识,更好统属,也更团结。
飞龙骑脸!
怎么输?
反正熊岩是想不到楚轩等人失手的理由!
所以,在吃完三大碗稀饭之后,熊岩便召集剩下的众人,继续讲课。
“第一天的时候,彭炳当场突破,诞生气血之力,成就超凡。”
“第二天的时候,我讲述了很多气血之道的关键,大家听的也很认真。”
“今天,我打算讲一讲练气之道。
待会儿,我将当着大家的面,直接练就真气。
至于现在,先讲课!”
“练气之道,初期是呼吸吐纳、存神观想……”
“练气入门这本教材之中,介绍了一份二十四时大周天呼吸法!”
“这份呼吸法,将每天的二十四小时,按照天干地支五行阴阳为标准,进行了划分,最终,划分出了三十六种不同的呼吸吐纳之法。”
“根据外界环境、天气变化,每一种不同的情形,都对应着不同类型的呼吸方法。”
“而为了更好的调整身体,又有了专门对应五脏的五脏呼吸法,对应六腑的六腑呼吸法,甚至对应眼睛,可以起到明目效果的明目呼吸法……等等共计七十二种呼吸吐纳之法。”
“理论上讲,这两大类的呼吸法,是可以互相配合,不断调整的。”
三十六乘七十二,这就是最简单的两种不同类型呼吸法配合的种类。
如果是三种呢?
四种呢?
“理论上讲,任何人都可以,以上述两大类型一百零八种呼吸吐纳之法为基础,排列组合出最适合自己的呼吸法。”
“至于呼吸法有什么用,可以弥补先天不足,可以让我们的身体,处于绝对健康的状态。
而这,也是内气诞生的前提条件。”
姜橘想了想,直接举起手道:“所长所长,我有问题,绝对健康是什么意思?”
“不胖、不瘦、身材匀称、四肢健全、没有先天不足,生物钟一切正常,作息习惯与天时相合,该睡觉的时候睡觉,该起床的时候起床……”
“像你,一米七五的个子,看上去才一百零几斤的体重,这就属于不健康!”
“像小楼你,今年才刚刚大一,可能是因为高中太过用功的关系,如今也是偏瘦。”
“所长,如果仅此而已,那么没必要学习这些复杂的呼吸吐纳之法吧?通过健身、瑜伽、跑步等一系列科学的锻炼方法,达到身体健康,不是很难吧?”
宁凡疑惑的道。
宁凡过去当过兵,性子比较直,有不懂的,也就直接说出来了。
“或许,和心灵有关!”
长空道人猜测道。
然后,她就看到了熊岩鼓励的目光。
“这些呼吸法,我都已经试过了。
属于最基础、最短小的呼吸法,只有呼和吸,配套动作一个也没有,最大的特点就是,是个人都能学会,哪怕没脑子的,也能很快学会。”
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