手机浏览器扫描二维码访问
“爷爷,我回来了!”
叶羽关上门,正看见爷爷叶卫国将热腾腾的饭菜端上桌。
叶卫国听到声音,抬起头,苍老的脸上泛起了慈祥的笑容,“小羽回来啦,我刚好把饭菜重新热了热,赶紧吃吧!”
吃完饭,已经是晚上10点多钟了,叶卫国年纪大了,早早的去睡觉了。
叶羽躺在床上,心绪翻腾,无法入眠,今天是叶羽第一次打架,往日看起来煞气十足的混混,现在在自己面前竟如此不堪一击。
不过那个蛇哥说得对,自己的身体素质虽然很好,但是不懂武术,出手没有章法,否则战斗结束的更加利落。
第三十六套广播体操,叶羽又想到了这个抽奖的奖励。
虽然名字很土,但是效果确实意外的好,要不是施展了这套体操,叶羽就要被蛇哥打趴下了。
而且系统说过,这套广播体操还可以增强5倍的身体素质!
跳下床,叶羽在屋内的空地上,直接做起了这套广播体操。
伸展运动
扩胸运动
跳跃运动
??????
做完了热身运动,接下来就是正经的动作了。
回忆着脑海中的动作,叶羽嘴角抽了抽,这也太变态了吧!
到底是谁想出来的动作,真的是人类可以做出来的么?
刨除前面比较正常的动作,后面的简直就是突破了人体的极限,就算是瑜伽大师都做不出来这么变态的动作。
“该死的!
这是哪个变态设计的动作!
真的要把人给逼疯!”
叶羽一边暗自咒骂,一边扭腰转腿提胯,整个人都快扭成了麻花。
在叶羽站立的地面上,已经是湿润了一片,这些都是叶羽流出的汗水。
以叶羽现在的体质,就算是急速5000米长跑都不带出汗的,但是现在仅仅是几个动作,叶羽就已经浑身湿漉漉的了。
啪!
无限的武侠世界,曾经的梦想,如今的生活。挑尽天下的高手,尝遍天下的美食,去寻找并征服天下最美的女人。看不完的江湖美景。是客栈风云江南雪景?还是大漠鹰飞...
二十年前,马小冲的爷爷消失在了苍茫的林海雪原之中,从此生不见人死不见尸。二十年后,刚刚大学毕业的马小冲却遇到了半夜拍门的冻尸。接踵而来的是一连串的怪事,似乎有一只无形的黑手在推动着一切的发展。神秘的四大祭司隐藏的到底是什么秘密?马小冲记忆中的那段空白又暗示着什么?人脸巨熊,双足巨蛇,河畔水怪,草原怪鹰,这些怪兽到底在守护着什么。那个古老的远古神话是否真的存在?有些人追寻一生都未得到答案,是遵循所谓的神的旨意,还是与命运抗争,打破所谓的诅咒,面对这些,马小冲又该如何抉择?...
本不想修仙,纯粹是被逼得!没想做大侠,本来就很腹黑!2017,很污很毁三观的仙侠,慎入慎看!随便吐槽拍砖喷子,嘿嘿嘿!...
咔嚓一声,陶宝宝重生回了初中时代,重生后的她学习爱情事业一把抓。运气暴强,聪明脑袋瓜。外加美男,不止仨。淘淘宝,捡捡漏,泡泡帅哥有节奏。喵了个咪的,可不可以不这么强大?...
楚天霖,一个即将高考的少年,被一个从天而降的炉子砸中了,从此,生活发生了巨大的变化。炉子名为造化炉,能够以精气神为燃料,以天地万物为材料,炼制出种种神奇的宝贝云南白药炼制之后,拥有了黑玉断续膏的功效!十年高考五年模拟炼制成了智慧结晶,高考绝对小菜一碟!存钱罐炼制成了聚宝盆,每天自动搜集一个宝贝!散手十二式炼制成了散手结晶,瞬间成为散手宗师,要不要试试降龙十八掌?...
新婚夜,他居高临下你求我,是不是?是,我求你,求你要我。她亲自撕碎自己的尊严,再狠狠踩在脚下。作为赵家的私生女之一,她挖空心思不择手段才摆脱被洗白白打包送人的命运。可是,这样的豪门联姻,她再步步退让苦心经营,又能坚持多久?离开后,她孩子事业两不误离开后,他才懂得什么是珍贵。再相见,他拼命的想为婚姻程序打上恋爱的补丁,她却是有子万事足...