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第十一章 前所未有的训练（第1页）

王蒙终于知道他那些个徒弟是怎么练死的了，这都是活活累死的呀！

反正他是决定了，说啥也不能被这货给练死。

正当他想要义正言辞的抗议之时，刘易阳在他面前坐下来了：“我不管你同意与否，你一定要完成这个训练。

完成训练，我送你一份大礼。

你要是退出，我就杀了你。”

刘易阳平视他，再没有了嬉弄之色，取而代之的是一种让人发慌的淡漠。

“坐起来，第一个训练，呼吸。”

王蒙一口气差点没咽下去，还以为弄这么大场面会是什么严肃的训练，没想到只是呼吸。

“不要小看呼吸，人的发力点很重要。

全力出击的前一刹那，务必要保持全身的放松，才可以达到一击必杀。”

“首先，延长你的呼吸时间，同时不要让你的呼吸发出一点点声响。”

“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”

“不行，屏息时间太短了，至少要有一炷香的时间。

吐息是怎么回事，叫你要慢！

笨！”

“不要用胸腔呼吸，用腹部，气沉丹田，丹田在哪里？丹田在肚脐眼那！

蠢货！”

王蒙没有想到，区区一个呼吸居然也这么麻烦。

足足让他花了一整天的时间才勉强掌握，这其中更是被骂的狗血喷头。

出于刘易阳的恐吓，他不敢回口。

可心里还是憋了一口气，想着总有一天让这老家伙好看。

然后接下来的训练根本让他对这刘易阳一点想法都没有了，简直做恶梦就能梦到他。

刘易阳对王蒙这武术白痴科普过。

这个世界人人可以修炼武功，只是过程很辛苦，可以坚持修炼到拥有内家真气的人少之又少。

而那铁家武馆的馆主据说就是其中之一，这足以让他的铁家武馆称霸整个东平城了。

但是在内家高手之上，还有先天高手。

所谓先天高手，他运用的就是体内的先天之气。

可以说，再强的内家高手也挡不住先天高手的随意一招。

刘易阳的训练计划写出来复杂，其实他的计划实质很是简单。

第一，就是呼吸。

训练的是聚气。

首先说明，不是修炼气功内力产生的气，而正是先天之气。