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第十九章 碗的另类作用（第1页）

第十九章：碗的另类作用

这一夜李云宰睡得很深，很沉。

虽然夜间的空气还有些淡淡的炎热，房间里电风扇哗哗作响，酸痛的双腿翻个身都能感觉到微微打颤。

但这一切似乎都对李云宰毫无影响，只因为他太累了，累的让他将外界的所有因素都摒弃，沉沉的睡了过去。

叮铃铃叮铃铃

早上6点，李云宰设定的闹钟准时响起，在安静的房间里显得格外的刺耳。

微微睁开眼睛，见到了一块陌生的天花板，李云宰先是愣了一下，下一秒他顿时睁开了眼睛。

“呀，该起床了！”

李云宰想起昨天文晸赫叫他早点起床，跟他们六个一起练发声，顿时睡意全无，从床上做了起来，却忍不住呻吟了一声。

昨天他第一次练基本功，第二天腿酸痛的不行。

就好像一个从来不用运动的人，跑了五千米，第二天铁定不好受。

咬咬牙，李云宰下了床，双腿微微打颤着走出房间就见到文晸赫六人正背着他站在阳台上，啊啊的做着发声练习。

“哥，你们起这么早啊！”

李云宰走到阳台上打了声招呼。

昨天晚上李云宰是晚上点半回来的，但当他回来时，宿舍里还是静悄悄的，可见文晸赫六人是2点以后回来的，李云宰暗自感慨了一声，虽然他们即将出道了，但训练依旧没马虎啊，而且睡得那么迟，起的却这么早，真是难得。

“哦，云宰早啊！

那个忠栽，你教教云宰最基础的发声吧！”

文晸赫吩咐道。

“行没问题！”

朴忠栽应了一声，冲李云宰招了招手，李云宰兴奋的走了过去。

“云宰，今天我叫你的是发声训练当中最基础的第一步－－呼吸。

唱歌时的呼吸和我们日常生活中说话的呼吸时大不一样的。

日常生活中，我们通过说话交流感情，因为一般距离较近所需的音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远。

而且我们说话连续用嗓的时间长了，嗓音就容易出现疲劳、嘶哑这种说话的呼吸若是用于唱歌就显得不能胜任了。

唱歌是要抒发感情，唱给别人听的。

面对的往往是大庭广众，需将歌声传到每一个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间唱歌的能力，并根据歌曲的需要或长或短、或高过低、或强或弱的又控制的输送气息，想要做到这些都不是简单的事情，没有几年的正规训练是达不到的。

我们在训练和唱歌的时候常常采用的方法是缓吸缓呼。

就是指胸腔自然听器，用口、鼻将气息慢慢吸到非也下部，腰围扩张，小腹向内微缩。

这种吸气要求自然放松，平稳柔和的进行，就像我们去闻花香时的感觉一样。

闻花香的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸的运动一样。

但要注意，吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。

呼气时注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯的慢慢吐出。”

朴忠栽虽然说的很直白，但李云宰还是觉得自己仿佛飘在云里雾里一般，开口问道：“忠栽哥，什么状态是呼吸时下肋和横膈膜的保持状态，这种感觉是怎么样的？”

李云宰问的问题相当刁钻，但朴忠栽却是微微一笑，说道：“初学者都是这样，我告诉你一个小窍门儿。

在缓吸后慢慢垂钓桌上的灰尘的动作，需要长长的吹起，也就是坐到长音呼吸练习，你就能体会到什么是呼吸时下肋和横膈膜的保持状态了。