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第8部分（第1页）

迎接分娩全方案

下面告诉准妈妈，在迎接分娩时，你应要做哪些最基本的准备。

精神状态：要保持精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。

个人卫生：每天坚持洗澡，但要注意水温和防滑，清洁身体，修剪指甲。

性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

动作：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出：避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产。

营养：保证营养、注意休息。

多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。

保持充足睡眠，积累体力

物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。

把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧

做好这些准备，你就可以安心的待产了。

别紧张！

加油！

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12～18个月宝宝的护养要点（1）

合理营养，平衡膳食，制定宝宝一周食谱；

训练宝宝登高跳下、跨障碍物捡豆、在纸上涂画等本领；

逛动物园、学认动物；

对宝宝进行衣着与穿衣能力训练；

对宝宝进行发重叠音、学称呼、学习辨认和命名新物体等训练；

对宝宝进行独立生活能力训练；

预防接种要全程足量；

对宝宝的视觉、听觉进行保护等。

12～18个月宝宝身体基本项目的发育标准速查表

身体发育状况

项目正常标准宝宝情况

（请家长用铅笔填写你宝宝的情况）医师建议

体重15个月时，宝宝体重的正常均值约为

10kg～

18个月时，宝宝体重的正常均值约为～有的宝宝出生体重比较轻，但其增长速度已达到甚至超过正常水平，尽管测得的体重还没有达到参考标准，家长大可不必担心，因为宝宝不但生长健康，还在努力“赶上生长”

呢！

相反，有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值，但增长速度比较慢，倒要认真寻找一下原因，及时采取相应的措施。

身长15个月时，宝宝身高的正常均值约为～

18个月时，宝宝身高的正常均值约为～身高（身长）是孩子骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。