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第34部分（第1页）

“各就位……预备……”

啪！

发令枪响起瞬间，苏祖跟着也冲了出去，从体校到禾岛市队，他在起跑上做了多次的针对性训练，起跑反应已经接近一流的选手，大部分的时候都可以达到0。

2秒左右。

这一次他的起跑也很顺利，身体从静止状态骤然爆发，钉鞋踩在橡胶跑道上噗噗噗的声音快速响起，力量的强化性训练效果极为显著，他可以感觉得出来，在保持着快速的步频时，每一次蹬地都比之前更有力，步幅也更大。

腰腹的核心力量训练使得在跑动中的重心更加稳定。

起跑加速阶段一过，到30米左右的距离，他就已经处于领先地位，并且一路将这种领先优势保持到了最后。

毫无悬念，苏祖这一趟跑了小组第一，成绩是10秒71，比梁俊新还慢了点，进入复赛是没有问题。

大家现在都考虑到了下午还有两场比赛，开始适当的放水保存体力。

一般人观念里，一百米比赛消耗的体力应该不算大，至少比起很多长距离短跑来说都是轻巧的。

但事实上，百米赛跑属于纯无氧跑动，是身体机能最高负荷的运动。

要从完全的静止状态，骤然爆发到体能极限的最高速度。

根本没有给身体慢慢过渡适应的时间，一瞬间就要将所有的能量释放出来。

对于身体的疲劳程度和负荷程度是大得惊人的。

上午的比赛结束了，下午的百米复赛和决赛重头戏即将开始。

第六十四章　前兆性中暑

“祖哥，你竟然破纪录了？”

下午两点，甄龙跟着省队到了五台山体育馆就兴冲冲地往禾岛市队这边跑，见到苏祖第一句就是这个。

“中运会而已，没什么大惊小怪的吧。”

离苏祖进行的复赛时间还早，他老神在在地靠在休息区的椅子上养精蓄锐。

看到两人突然出现在面前，平静地回答道。

他却是没太把这个中运会的纪录放在心上，不说其他，这一届比赛里被破的纪录多了去了，还有粤省那个叫梁俊新的选手，实力强劲，决赛的时候估计还会创造出更好的成绩。

“中运会也很厉害啦。”

甄龙小眼睛放着光，有点小迷弟的趋势。

此时的男单冠军还青春年少，没有登上羽坛奋勇搏杀，这届的中运会就是他第一次参加的大型比赛。

“怎么样，你觉得你这次能不能拿金牌？”

苏祖不想再继续说什么破纪录的事，在一个会成为男单世界冠军的人面前谈这个实在别扭得厉害，岔开话题，扯到了羽毛球上。

“我也不知道，教练说我身体素质，力量还不够，尽全力就好了。”

“力量不够具体是怎么样一个程度？”

在禾岛市队专门练了两个月的力量，苏祖多少有些心得。

“我听教练跟我讲过，鞭打，也就扣杀球，至少要打出两百公里每小时的速度才能算合格。”

甄龙说起这个来了兴致，“祖哥，你知道吗我们这个项目顶尖选手，能够用羽毛球打破西瓜。

就是那样发球，然后噗一下，就能够用羽毛球把西瓜打碎开。”

甄龙一边说着，还一边动手演示。

“真的假的？有这么大力量！”

苏祖一下坐直了身体，羽毛球这项运动，苏祖也在电视上看过比赛，以前也和人打过，对于羽毛球那种轻飘飘的球，能够打破西瓜还是不太相信。

“当然是真的。”

旁边一个声音突然插入。

“教练，你怎么来了？”