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第11部分（第1页）

一个优秀的选拔机制肯定能够选拔出不少好种子，到了后世，国内在跑跳很多项目上虽然依然达不到国外的最高层次水平，但已经有越来越多的种子脱颖而出，训练方式越来越科学，选拔机制也越发完善。

根本的原因就是经济条件好了，饮食训练都得到提升。

比如在4x100这种项目上，即讲究个人实力，也依赖团队配合，后世中国、日本已经达到了世界第一梯队的层次。

其他各个项目的崛起，更是不胜枚举

吴兴一中的圆形跑道是三百米，也是煤渣铺成的，苏祖记得应该要在两年后得到拨款，吴兴一中才会换成塑胶跑道。

这在当时的吴兴县，还是头一份，第一个有塑胶跑道的中学。

苏祖在200米预赛区等待的时间不久，预赛的小组赛便已经开始。

预赛各个中学参赛人数是28人，共分成五个小组，这一次苏祖分在了第二组，张杰华是第四组。

在起跑线前，这一次苏祖收到的关注目光比之前的要多得多，毕竟刚跑完一百米，又破了县中学运动会的纪录，大家都看得出他的实力超出一截，自然会受到一些人的关注。

跑道旁，此时就有几个吴兴一中的体育老师站在旁边摸着下巴观察，考虑着中考的时候如果成绩不太差是不是可以开个特例给招生过来，毕竟这个年头，在吴兴县这穷地方，好苗子确实太少见。

只是，这里面条条框框还是有好多流程要走，现阶段在中考上吴兴一中也没有体育特长的招生。

大家都是体育老师，起码也是师范学院体育专业或者体育系统考进来的，明白在一个乡镇初中生能够跑进12秒是什么概念。

看看那起跑姿势，跑动姿势，哪个都能看得出没有经过专业训练，要是有校田径队就好了，直接可以特招。

可惜的是吴兴一中还没开设，要有也是在建平市或者一些大城市的重点中学才有。

200米预赛的起跑线前，发令枪响之后，小组比赛的各个选手再次电射而出。

这一次苏祖并没有像百米一样豁出全力去跑，反而一直在掌控着跑动的节奏，适应着突然增长的力量素质和敏捷素质结合带来的效果。

这种凭空增长的属性力量，如果没有经过一定时间的适应，身体会变得陌生，在细节的处理上，很容易就失衡。

但饶是如此，苏祖依然轻松的跑了一个小组第一，甩开了第二名五六米远，最终的成绩是25秒22，和他在校运会决赛中的成绩差不多。

一般来说，高水平的职业运动员，有经过长期的训练，有速度的持续性和比较强的意志力，速度耐力和速度持久性强，身体的耐乳酸能力较高。

但普通人或者初中生，没有经过训练，所以其训练的持续性和速度耐力等都没有很大的强度基础，前50米速度快，优秀一些的100米也能够维持得住速度，但200米后半程基本速度都会有大的滑落。

这也是《田径运动员技术等级标准》中，三级运动员100米手记是12秒40达标，而200米手记是25秒50。

在很多职业运动员中，跑200米的兼顾100米出成绩的不少，跑100米换到200米，除了一部分天赋异禀之外，大多更难出成绩。

以国际田联官网为例，把历史上100米和200米最好的前100个成绩列出来，人类100米跑进10秒的次数和人数，远比200米跑进20秒要多得多。

跑完了200米的预赛，苏祖等裁判员记了背上的号码，也无心看其他几组选手的成绩，赶紧跑到了田赛的跳高区。

跳高比赛也刚开始不久，1。

3米的第一轮试跳已经过了，因为敖丁平事先已经沟通过一遍，所以第一轮试跳苏祖免跳没有参加，直接报的是从1。

45米的试跳开始。

参加跳高比赛的初中组男生并不多，但因为是县运会，素质都不错，来的也基本是各个中学在年纪里前一二名的水平。

从第一轮试跳开始，很快就达到了一米四五试跳高度。

苏祖刚参加完200米预赛，气都还有点没喘匀，但这个高度不是难事，第一次试跳直接一个跨越式就通过，然后被敖丁平拉到一旁好好的坐着休息。

虽然看上去100米决赛和200米的预赛运动量都不算大，但这是短跑，是无氧供能的运动方式，短时间内最大强度的极限运动产生了大量的乳酸堆积，很容易造成肌肉酸痛，从而影响了后续其他比赛的成绩。

跳高横杆随着一轮一轮的试跳，不断攀升。

当高度来到了一米六的时候，大部分选手已经被淘汰了，剩下的也就不过三五个人。

在初中组这个年龄段，1。

65米这个高度已经很有挑战难度。

苏祖在阳信中学校运会也不过跳了一个1。

65米，当然那是跨越式，而这次县运会明显会背越式跳高的选手多了起来，动作相对也标准一些，多多少少都看得出有经过专人点拨。

“看来还是得用背越式啊。”

苏祖心里感叹，背越式是不是绝对比跨越式跳得高，这个苏祖不能肯定说，但在他用起来肯定是背越式比跨越式有优势。