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第14章 小周天（第2页）

形意跟龙象都属于内家拳，而八极则属于外家拳，至于说现在为什么外家拳比内家拳厉害，只是因为练不出内家拳的那一口气，现在姜智光是有气了，缺法。

三者都有炼皮筋骨的法门，并且配备药方，一种药浴，一种内服，仔细看了下，需要很多上年份的珍贵药材，姜智光最不缺的就是这些。

于是放下心来继续看，而龙象般若功的内练法还有炼血炼脏法门。

从现在这些来看的话，形意拳贵在那一口气，而龙象贵在了炼血炼脏。

姜智光把拳谱都记下来后离开洞天，打起了形意拳，先是练习了下三体式桩功，起先在那站桩没啥感觉，一连半小时也没出汗，以为自己炼错了。

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于是开始运气，这内气一运行就来感觉了，站桩姿势压迫经脉，使其运行缓慢，不一会儿姜智光就感觉额头开始冒汗，一个周天下来，相当于打了十遍《五禽戏》。

接着姜智光又打了五行拳和十二形拳套路动作，运气后又打了一遍，发觉运气后，发力动作还有击打威力都有了显着提高。

随后姜智光又练习一遍《八极拳》的套路，发现此拳发力威猛，动作迅猛，讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用，须贯通于肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。

发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。

以刚劲为主。

威力全靠个人身体素质。

最后是《龙象般若功》，前五层愚笨之人靠勤学苦练可练成，练成后有五龙五象之力。

第六层开始非天才不可练（这肯定是废话啊，一般人没有药材辅助的话，到第五层也需要62年，第六层练成需要64年，早死了），

姜智光开始按照功法介绍开始练习，此功法分为两部分，一部分是内功运行，一部分是炼体法门，炼体姿势共三十六式，前六式练成可铜皮，再练成六式可长筋（筋长一寸寿延十年），第十三式开始炼骨，功成可铁骨，第十九式后练血，功成血如汞浆。

第二十四式练髓，大成后骨髓如霜。

最后六式炼脏，五脏六腑，生生不息。

运气法门则是介绍打通十二正经和奇经八脉，贯通全身经脉后进入先天境，继续发掘肉身潜力，开辟体内穴窍，走肉身成圣途径。

与《五禽戏》的运气法门类似，只是多了后边修炼法门和境界介绍。

姜智光按照前六式练习一下，发现设计的动作简直反人类，各种身躯扭曲并且保持一刻钟，姜智光无力吐槽，第一式练完已浑身无力（保持15分钟，算是练成），大汗淋漓。

姜智光自身身体素质还是太差了，根本上手不了这么难的。

洗漱后，姜智光感觉神清气爽，决定先学习形意和八极的拳术，练会发力技巧就行，功法还是主修《五禽戏》的运气法门。

而且可以教授女友五禽戏运气法门了。

而对于《龙象般若功》姜智光只能暂时放弃，等练成形意拳的九牛二虎之力再开始修炼也不迟，姜智光进入洞天世界开始准备配置练功丹药，三种药浴决定都试试，至于内服的，姜智光还是觉得有灵果就够了。

下午，姜智光来到苗圃基地，两只大黑狗欢快的飞奔而来，姜智光挨个摸摸头后，走进了田地，现在苗圃基地灵气充足，土壤肥沃（日月草和星辰草提供灵气，星辰草还能沃土）。

姜智光觉得应该开始考虑组建实验室了，需要联系老师和学习生物医药的师兄妹了。