快眼看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第94章 球场指挥官(第1页)

训练开始之前,王旭超将灿叫到了一边,他给灿安排的战术便是大前锋的战术。

因为在北川有着同样位置的庞子潇,况且灿比庞子潇无论在身高体重上都要占一些优势,灿如果能顶到大前锋的位置上,那么北川各种位置都将是最完美的。

当然灿也没有拒绝,王旭超和庞子潇两人待他不薄,他也表明可以为了球队去适应新的角色。

大前锋又名二前锋,是除小前锋之外最能打出全能性位置的球员,在内线要帮助中锋进行防守和进攻,外线要具有一定的远投和策应能力,进攻时要有一定的持球单打得分能力,防守中要帮助中锋封堵内线,随时协防,对突入禁区的入侵者实施封盖,保护篮板是大前锋的责任之一,而灿非常符合大前锋的要求,事后也证实了王旭超的这一做法,灿在大前锋的位置打的游刃有余,更是这个位置上独一独二的存在。

王旭超先是为灿安排了一个篮下的“扫球和并步对抗上篮!”

这次不再是五对五的训练赛,而是由庞子潇这种脚步灵活的球员来防守灿,或者是王磊和胖子这种有一定体重的人来防守灿。

这招适用于有一定体重力量的球员,灿站在左侧底线附近,肖凯将球传给了灿,王磊张开双臂,站在灿的身后。

“用外侧脚为轴向内扫球,然后杀向内线去,快!”

王旭超在身边指挥着灿。

灿发力朝着内线冲了过去。

“对不要停,包夹已经来了,用你的身体撞开对方,不要怕!”

“来吧!”

灿合球一咬牙用肩膀径直撞开了庞子潇,然后向前大跨一步,起身打板投篮,毫无悬念的球从众人眼里掉进了篮筐。

“你记住灿,这个动作必须连贯起来,在最后发力时一定要椅住防守球员,这个再练习两遍,然后再开始下一个技巧!”

王旭超说道。

灿一口气连续练了五遍这才罢休,然后大口喝了一瓶水,王磊也往嘴里灌了一瓶。

“防守你可真不是一件简单的事啊!”

灿笑了笑“过两天请你吃饭!”

“哈哈!没问题!”

“再接下来的动作是……”

王旭超又将灿叫到了自己的身边,其他人也都围了过来,好奇的看着王旭超为灿又研究了什么新的动作?

“这一球是NbA球星安东尼的招牌动作,扫球和转身投篮!”

还是王磊防守,所有人都看着灿接下来的动作。

灿接球还是在左侧底线,刚一接球,灿便径直下腰,然后拍球,迈开右腿,整个人向右侧突去,速度之快让人震惊。

不过王磊这次看穿了灿,然后用身体卡住了灿的进攻路线。

“这球会被干扰到?”

王磊心中疑惑。

突然他心中一紧,事情不会那么简单。

就在灿身体完全贴住王磊时,灿左手护球,右手椅住王磊,然后转过身来,双手合球,大胯一步,王磊已经被甩在了身后,这时王磊再想上前一步,但是灿已经跳了起来,左手轻轻一个抛投,篮球顺势而进。

“好球!”

王磊先开了口!

其余人看着灿简单的一个动作便进了球,一方面为他高兴,另一方面也在佩服着王旭超的训练计划。

灿也没有想到这个进球会这么丝滑,他有些兴奋,虽然这些招数都不是很难,但是却很实用。

热门小说推荐
秀起名门

秀起名门

曾念薇回到了小时候,父亲尚未抑郁,姐姐并没受辱,年幼的弟弟顽皮又捣蛋。一幕一幕,珍贵如斯,所有悲剧都尚未发,曾念薇欣喜若狂。上一世,她活得太糊涂。这一世,就让她来补救,守护血脉至亲,一生安好!...

亿万婚约:首席老公,别硬来

亿万婚约:首席老公,别硬来

相恋四年,换来一场背叛,昔日的海誓山盟,成了黎洛晚生命中最大的讽刺。C市权贵苏睿晗如神邸一般,从天而降,顺手捡了她,做她的长期饭票。她不知感恩,反倒避之不及苏少财大气粗,我消受不起!男人抿唇轻笑那以后换你主动,我享受!她闻言,美目怒瞪,你怎么满脑子都是垃圾?我满脑子都是你。好吧,她投降。谁让她招惹上一个腹黑又爱欺负人的傲娇男神呢。离婚多年,面对某男穷追不舍,黎洛晚忍不住问出心中疑惑天底下那么多女人,苏少何必非我不可?他平平淡淡地答道一颗心只有那么大,若能轻易装得下别人,怎么算是非你不可。...

万能电脑包

万能电脑包

一个神秘出现的电脑包。每过一段时间,里面就会出现各种各样奇怪的东西。第一次是小品,让周天这个群演成了家喻户晓的小品之王。第二次...

九天神圣

九天神圣

新书狂武独尊火爆开启,求支持!两世为人,两世孱弱,林硕空有惊人的才智,却注定活不过十八岁。当他得知自己的天生绝脉竟然是一种强大的战体时,林硕开始强势崛起。他炼体,练气,修神,三者同修,左手持剑,碾压无数天之骄子,强势冲入九天世界,精气神合一,直通无上大道。...

隐婿

隐婿

白天,他是被人鄙视上门女婿。每当夜幕降临,他便会带上厚重的面具,游走于黑暗。将这个真实世界可怕的一面展现在世人的面前。当他戴上面具行走在夜深人静的街道上,他,就是这座城市的王者!我不知道什么叫胜者为王,我只知道当我牵起你的手,便是全世界!...

金闺记

金闺记

顾钺家世好,人长得英俊,少年得志,是京城贵女们心目中夫婿最理想的人选。然而,王敏芝却记得和顾钺成过亲的女人,第二天就卧床不起了,王敏芝担心吊胆地嫁给了顾钺,岂料至此桃娇春媚,将军宠妻入骨。岂料从此桃娇春媚,将军宠妻...

每日热搜小说推荐