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何东帆从沙发上站起身,迎上去:“您再慢点儿,我都要派个轿子去接你了。”
徐菓不紧不慢:“我又没着急去见人。”
何东帆‘啧’了声,算了,不跟他计较这些了。
他给他划重点:“老徐,我们三年的友谊,我就对你一个要求。”
徐菓:“……”
何东帆一字一顿:“你、很、喜、欢、拳、击。”
何东帆话音刚落,宁欣就从里面出来,看了眼徐菓和何东帆:“过来吧,训练室准备好了。”
何东帆攀着徐菓肩膀:“走,试课!”
宁欣简单讲解和介绍了一些拳击相关的知识,然后就带着何东帆和徐菓进行热身。
热身结束后,宁欣带着他们做最基础的步伐和出拳动作。
她给他们这堂课,是加大运动量的。
宁欣看着时间差不多了,拿起旁边准备好的护具:“徐菓,来,穿上。”
徐菓有些懵,但也老实过去,穿上。
何东帆微微喘气:“宁老师,我呢?”
宁欣低头带拳击手套:“你不用。”
何东帆皱眉,不明白,why?徐菓穿好护具,宁欣走上前去检查,然后帮他把护头套又压了压。
宁欣往训练室中间走:“来吧。”
徐菓站着没动:“来什么?”
宁欣转头:“何东帆说你喜欢拳击,我看看。”
徐菓这才走过去。
宁欣做好出拳预备姿势,眼神也变得犀利:“我单方面进攻,你可以运用刚才我教的那些躲避和阻挡,明白吗?”
徐菓:“明白。”
到目前为止,徐菓都还不知道宁欣的实力。
他心里更多的想法是,她就是一个女生。
直到隔着护具,仍有拳拳到肉的感觉时,他朝场外嘉宾投去目光。
何东帆抓抓后脑勺,撇开视线,事不关己的模样。
宁欣喝一声:“分神了!”
这话落下,徐菓就感觉一拳风过来,直击脑袋。
他瞬间一百八十度转身,趴倒在地上。
宁欣呼了两口气,拆拳套:“分神是大忌。”
何东帆意识到结束了,假惺惺跑过去,匍匐身子,帮徐菓把护头套摘掉。
他头发乱糟糟,大概同他此刻心情一般。
何东帆直接趴在地上:“老徐,怎么样了?”
徐菓一动不动,蹙着眉,咬着牙急促呼吸,不说话。
宁欣走近两步:“现在,你还对拳击感兴趣吗?”
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