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这些在现代朋友圈里不知道被家里长辈转发过多少次的养生常识，对于常年生活在闭塞山村的三位小朋友来说，却是十分的新鲜。

每一个孩子，天性都对新的东西有着强烈的求知欲。

这些在现代年轻人耳朵里，已经听得磨出老茧的营养知识，这三朵黑黑瘦瘦，营养不良的小花，听得津津有味，眼睛里的神采都明亮起来。

就连年龄最小，话都说不清楚的三花小朋友，都瞪大眼，张大嘴，听得口水都顺着嘴角流下来。

黑色陶土盆子里，山泉水沸腾，加入丝状的地瓜干，切得大小不等的山药块，等一锅糊糊成型，最后放入她们下午摘到的野菜，一锅外观不怎么样地瓜山药野菜粥，也在明霞的讲述声中，飘逸出淀粉翻滚煮熟的香味。

此时，太阳早就完全落山。

明霞和三位小朋友，围坐在灶台的火堆旁，用一个竹筒制作成的勺子，往各自的竹筒碗里面添加自己的晚餐。

柴火堆里的火光，是她们周围最强烈的光亮来源。

大花原本想将食物煮熟之后，就将灶火灭掉，但让明霞阻止了。

她们没有蜡烛，灯光更是想都别想。

仅仅依靠天上的月亮和星辰，根本看不清周围一米范围内的东西。

明霞宁可明天跑去山上多捡拾一点柴火，也不想冒着被绊倒的风险摸黑行动。

这顿晚餐，三个孩子吃得很香。

明霞有意识将锅里的野菜和山药块，多舀一些给她们。

同样是植物根茎，明霞觉得新鲜的山药块，能提供更多的营养给他们三个正在发育期的孩子。

自己虽然没有办法立刻将她们三人当成亲生孩子看待，但作为她们目前的监护人，抚养人，实在看不惯瘦地只剩下骨架的孩子，在眼前晃来晃去。

尽量养胖点吧！

这是明霞当妈养生故事多◎爱听养生知识的小丫头们◎吃完这一顿“丰盛”

的晚餐，三个小姑娘照例是将锅底冲了水，各自分了“刷锅水”

，一点也没浪费地喝掉。

吃完晚饭，明霞估摸着时间绝对没有超过七点。

在现代，她这个点都还没吃完饭，到晚上十一点前，还有约等于半天的时间，用来工作，聚会，休闲，和娱乐。