手机浏览器扫描二维码访问
更新时间:20-0-2
阿雅克肖这个赛季的开局打得很不错,虽然南锡在比赛的最后关头有攻入了一个进球,但是这已经无关大局,阿雅克肖第一场比赛就以4-2战胜了对手,也让球队都高兴了不少。
主教练这一次出奇的没有训斥谁,而是大大的褒奖了全队的出色发挥。
赵亚宁作为贡献最大的一个,自然也少不得受到了夸奖,这让他心里也有几分骄傲和自得。
而这种情绪让他整整一夜都兴奋得难以入睡,一直到很晚才闭上了眼睛。
比赛后的第二天没有训练,但是赵亚宁还是准时来到了俱乐部。
他知道自己的身体素质是短板,他希望能够多加训练,扭转这种情况。
最近他的力量训练已经有了一些成效了,他希望能够早日练出点肌肉来,至少那样一来,就不必再因为对手针对性的逼抢而被逼得满场乱跑了。
至于说踢完比赛之后不应该过度活动这一点,他完全没有放在心上。
他的系统可以用未来的技术自动帮他恢复状态,他完全不必担心自己会疲劳过度。
而出乎他的意料的,是走进训练场之后,他发现球队的助理教练比约塔也在这里。
“教练你好。”
赵亚宁打了个招呼,心里却是很不解,教练们到训练基地来是正常的,但是今天明明没有训练课,比约塔还要到训练场馆来,就让他感觉到奇怪了。
“乔伊,你来得正好,我在这里等你很久了。
我这里有一份训练计划,我希望能够征询一下你的意见,如果没有什么疑问的话,我想我们在未来的一年里,就照着这个方式训练了。”
比约塔到他进来,脸上露出了微笑。
球员们愿意在教练安排的训练之外进行一些加练,教练们都会高兴的。
“请您说吧。”
赵亚宁放下了自己的东西,走到了比约塔的身边。
“你踢球的优点,想必你自己也清楚。
你的速度很快,盘带技术也很好,而且你的球感不错,再加上你的柔韧性出色,所以,无论是高速状态还是原地状态,你都能过掉对手,这是很难得的事情。
根据你的特点,我给你设计了未来的发展方向,我希望你能够遵照我的要求,在接下来的时间里训练。”
赵亚宁点点头,但是却全然不知道比约塔想说的是什么。
“你的速度快,控球好,而且你的射门技术和传球技术虽然说不上多好,但是也是可以的。
但是你的问题也同样突出,你的身体对抗性不足,对方很简单的贴防逼抢,你就无法应付。
因此,我对你的建议,除了库比斯教练告诉你的体质训练外,我建议你的,是成为一个骚扰型边锋。”
“骚扰型边锋?”
赵亚宁有些不解。
“这个说法主要是为了和传统的策应型边锋区别。
这是最混乱的时代,也是最纯粹的时代。大海上的秩序还没有确定,伟大的航路上依然是一片混沌,年轻的小伙罗杰和他的小伙伴们开始了这一场注定伟大的冒险!ps修改罗杰出海年龄,略微调整时间线...
天下最大的院子里,有天下最多的是非从乞儿变成奴婢,从饥寒圈来到是非窝凭着和恶狗抢食学会的狠,记着被人所欺学会的隐忍一步一步,看红鸾小孤女一路上如何步步生花。封面由热心书友恋沨热情制作,感谢!...
为官的,家业凋零富贵的,金银散尽有恩的,死里逃生无情的,分明报应。她们一家三口不做官不显富,倒是做了不少好事,所以命运之神才会特别眷顾。一场车祸,一个别样世界。酣梦醒来,老爸成了邢忠,老妈成了邢太太,女主呢?悲催的成了那个靠当衣服度日的邢岫烟。别人穿越,要么做林妹妹,要么做宝姐姐,最差也是个晴雯袭人之流吧,怎么到了她这儿,却是炮灰中的炮灰?...
亲生弟弟为情自杀,失去亲人的痛苦让做哥哥的他遮蔽了双眼。为了复仇他抛弃所有的一切。计划之中,他把她绑架囚禁,用尽各种方法对她百般侮辱。在他的眼里这个女人不过是他掳来消遣的玩物和复仇的工具,但不料却在他的暗黑帝国搅起惊涛骇浪。一番斗智斗勇,一场猫戏老鼠的游戏,直到最后,他竟然发现这个女人根本不是害死弟弟的凶手。他该如何面对这场荒诞的戏弄?经历了是非对错,明明想要拥有彼此,却禁不住互相伤害。痛苦,是他捆绑住她和他的唯一手段。...
...
这是一个奇异的世界。武者拳碎星辰。神道掌控天地法则,祸福旦危。练气士移星换斗,搬山赶月,超脱生死。王朝可以掌控天地气运,帝王可一言而封神,大儒一吼碎山河。天地法则崩坏,地府天庭具已经消失于无尽的时空长河之中,天道不显,万千修行者前路已决。前路已断,求道者该何去何从?...